トレーニング

4スタンス理論とは、“ヒトの体に適した使い方は、4種類存在する”という廣戸聡一が創案した体動作体系『REASH理論』の根幹をなす理論です。
人体に軸という器官は無いものの、人の振る舞いを示してよく「軸」という言葉を使うように、私たちの認識の内には人の動作のひとつひとつには「軸」と呼ばれるものが重要であるという考えがあります。
そうした考えを中心に据えて、4種類に分けられる人それぞれの体の使い方と、その人の特性に合った動かし方などを、詳細に分析することで自分の体の使い方を意識的に理解し、実力を伸ばしていく手がかりやトレーニング考案の土台としています。